کوهنورد – تـنها در کوهستان

۱- مسیر دسترسی عمومی به قله میشینه مرگ روستای لزور است که برای رسیدن به آن ۱۰ کیلومتر مانده به فیروز کوه ۳ راهی وجود دارد که مسیر سمت چپ که به سمت شمال میرود را انتخاب میکنیم  و پمپ بنزینی به اسم نمرود ( که همنام با محل این قسمت از جاده ) و همچنین چند تابلوی خوش آمد گویی به شهر و بخش ارجمند نشانه این سه راه است و این مسیر در ادامه به سمت روستای ” لاسم “( آخرین روستای جاده ) که مبدا صعود عمومی دوبرار است میرود و بعد از آن  در ادامه با عبور از شمال خط الراس دوبرار به جاده هراز (قبل از پلور) میرود.

(ادامه…)

موضوعات: قله های ایران | تاریخ: ۶ شهریور ۸۸ | ۵ نظر »

به نام خدا

قله ریزان
ارتفاع قله :۳۶۵۰ (منبع کتاب کوههای سرزمین من نوشته علی مقیم)
سرپرست برنامه :خانم مریم  محمدصالح
تهیه گزارش : فائزه شرقلی

برای بزرگ شدن عکس ها روی آنها کلیک کنید

کروکی مسیر از بالا

(ادامه…)

موضوعات: گزارش برنامه ها | تاریخ: ۳۱ مرداد ۸۸ | ۷ نظر »

منبع عکس :http://bustop.wordpress.com

دشت هویج : دشت هویج نام دشتی است در ارتفاع ۲۴۰۰ متری از سطح دریا در بالای روستای افجه در نزدیکی لواسان، که گفته می‌شود در گذشته در آن دشت هویج کشت می‌شده است. هر چند که امروزه اثری از هویج در آن یافت نمی‌شود. هم اکنون نیز دهقانان افجه به کشت محصولات مختلف کشاورزی در آن مبادرت می‌ورزند و وجود باغهای گیلاس نیز در آن مشهود است.از قله‌های مجاور دشت می‌توان از قله ریزان ۳۶۵۰ متر، پرسون ۳۱۰۰ متر، آتشکوه ۳۸۵۰ متر و مهرچال ۳۹۲۰ متر نام ‌برد.

(ادامه…)

موضوعات: قله های ایران | تاریخ: ۲۸ مرداد ۸۸ | ۱ نظر »

برای این برنامه صعود به قله کلون بستک به ارتفاع ۴۱۵۲ متر (با توجه به جی پی اس من ) انتخاب شده بود در این برنامه آقایان ( محمود آرین (سرپرست) – حسین پروین – سهراب ادرکنی – سهند پیمان فر – علی اشراقی – امید خیری – علیرضا کریم آبادی (خودم) ) و خانمها ( مریم بهرامی – نوریه قربانی – الهام جبلی- مژگان فرخی – افسانه ساجدی -عسل ازگلی – ستاره نعیمی – زهرا مرزبان ) جمعا ۱۵ نفر شرکت داشتند که در مجموع ۹ نفر موفق به صعود قله شدند و ۳ نفر هم تا فاصله کمتر از ۱۰۰ متر به قله آمدند .. همچنین ۳ نفر هم تا اواسط راه صعود ما را همراهی کردند به دلیل ناخوشایند بودن حال یکی از همنوردان ایستادند . این برنامه در شرایط آفتابی ( نه چندان گرم ) و باد ملایم و مطلوبی انجام گرفت و موبایل در تمام طول برنامه آنتن میداد . در این برنامه خانم فائزه شرفلی و سروش پروین و چند نفر دیگر بسیار جایشان خالی بود.اطلاعات مربوط به این قله قبلا در سایت قرار داده شده که برای مشاهده آن میتوانید به اینجا مراحعه کنید

مسیر حرکت شماتیک توسط گوگل ارث

برای بزرگ شدن روی عکس کلیک کنید

(ادامه…)

موضوعات: گزارش برنامه ها | تاریخ: ۲۳ مرداد ۸۸ | ۹ نظر »

موضوعات: تغذیه در کوهستان | تاریخ: ۲۲ مرداد ۸۸ | نظرات »

به نقل از سایت فدراسیون کوهنوردی ایران  www.mfi.ir

به مناسبت چهلّمین روز درگذشت زنده یاد علی  رئیس دانا «مربّی و مسئول کمیته فنّی گروه کوه نوردی هفت خوان» و گرامی داشت یاد و خاطره آن عزیز، برنامه ی صعود به قلّه کلون بستک در تاریخ ۳۰/۵/۸۸ به همت اعضای گروه کوه نوردی هفت خوان کرج و با حضور خانواده ی وی برگزار می گردد…

موضوعات: اخبار مرتبط با کوهنوردی | تاریخ: ۲۲ مرداد ۸۸ | نظرات »

جابجایی مفاصل

این حالت وقتی اتفاق می افتد که یک مفصل از استخوانی که در انتهای آن قرار دارد جدا شده و جدا باقی بماند. جابجایی همان علایم و نشانه های شکستگی را دارد که شامل تغییر شکل ـ درد شدید ـ تورم و ناتوانی و حرکت مفصل مبتلا می باشد.

کمکهای اولیه : گردش خون در مکان صدمه  دیده از نظر عدم محدودیت در گردش خون و لمس کردن و احساس درد در نقطه مورد نظر را در صورت هوشیاری شخص و میزان جابه جایی را بصورت خیلی آهسته و نرم انجام می دهیم و حرکت عضو و محدودیتهای حرکتی را جستجو می کنیم. سپس مفصل را ثابت می کنیم همانند شکستگی ها. به هیچ وجه مفصل را جابجا نمی کنیم چون باعث صدمه به رگها و عصبها می شود. برای بهبود کامل تر وی را به مرکز درمانی اعزام می نمائیم.

(ادامه…)

موضوعات: دنیای کوهنوردی, پزشکی کوهستان | تاریخ: ۲۱ مرداد ۸۸ | نظرات »

(ادامه…)

موضوعات: قله های ایران | تاریخ: ۲۱ مرداد ۸۸ | ۱ نظر »

برای مشاهده نحوه زدن هر گره روی اسم آنها در ادامه مطلب کلیک کنید و صبر کنید تا آموزش تصویری آن لود شود.

(ادامه…)

موضوعات: آموزش, دنیای کوهنوردی | تاریخ: ۱۷ مرداد ۸۸ | ۸ نظر »

موضوعات: آموزش, دنیای کوهنوردی, موقعیت یابی و جی پی اس GPS, پزشکی کوهستان | تاریخ: ۱۴ مرداد ۸۸ | ۱ نظر »